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成人0基础学毛笔，选什么字帖？
你好，我是兰石学书法，很高兴回答你的问题。
成年人零基础想学书法，是非常好的选择，值得肯定。兴趣是最好的老师，喜欢才能坐下来，学进去。学习书法什么时候开始都不晚，尤其是成年人，有了不少的生活阅历，学习书法更容易入门。
至于选择什么样的字帖，以前基本上都主张从楷书开始学习。楷书四大家颜柳欧赵，都是大书法家，他们的楷书字帖都是经典。学习任何一家都可以。下面简单介绍一下这四大家：
唐朝大书法家颜真卿的楷书沉着健劲，丰腴开朗，雄伟大气。初学书法《多宝塔》、《勤礼碑》均可。
柳公权也是唐朝的大书法家，代表作《玄秘塔》。柳体雄奇清健，气象雍容。用笔方圆兼备，而以方为主，强调顿挫。
欧阳询是初唐的大书法家，他的楷书《九成宫醴泉铭》，整齐严谨，圆润险劲，最适合初学者。
赵孟頫是宋末元初的大书法家，楷书代表作《湖州妙严寺记》，中正内敛、法度精严。楷书中带有行意，动静相宜。
这楷书四大家的楷书字帖你可以都看看，哪个对你眼缘，喜欢哪个就选择哪个。我个人就不建议了。
如果你不喜欢楷书，我觉得成年人也可以直接从隶书开始学习。因为和楷书相比，隶书笔画更简单一些，规矩也没有那么苛刻。隶书推荐《曹全碑》和《张迁碑》这两种给你做参考：
《曹全碑》秀美灵动，结体扁平，舒展飘逸，用笔以圆笔为主，比较适合初学。
《张迁碑》古朴典雅，厚重端庄，字形扁方，用笔以方笔为主。和《曹全碑》相比稍微难一点。
以上给你推荐了四本楷书字帖，两本隶书字帖，你可以参考一下，具体的选择还需要你自己斟酌，毕竟选择自己喜欢的才是最正确的。
拉拉杂杂说了这么多，希望能对你有点帮助，谢谢。
刚开始练字，楷书选谁的字帖比较好呢？是田英章还是卢中南呢？
必须学欧柳颜赵古字帖等，
不可学习民国及以后当今人的字帖，因为时代太近，与我们同一时代，用笔习惯相同，这相当于吃当代人别人嚼爵后的食物，没有了营养，营养进了别人肚里。包括卢中南的字帖，卢中南的字虽然属于传统欧楷，但较古代传统欧楷水平有一定差距，
更别提田楷，因为，田楷完全脱离传统毛笔字写字用笔方法习惯，写出来的楷书相比真正欧楷没有相似之处。
想学书法，哪位老师能帮我选下字帖，想学毛笔字？
学习书法选字帖很重要，这是我的一些经验，也许对你有帮助
一、选字帖，男女有别、老幼有别，有没有基础也有区别
1、男女有别。男士写出来的字，追求苍劲有力，女士追求秀气温婉。因此，男士可以找颜真卿的勤礼碑（如图1）、张黑女碑（如图2）等比较雄强的；女士可找赵孟頫（如图3）、曹全碑（如图4）之类。
2、老幼有别。学成规矩，老不如少；思通楷则，少不如老。因此，对于青少年，建议从唐楷入手，颜真卿（如图1）、柳公权（如图5）、欧阳询（如图6）都不错。成年人可以根据自己的字体，找风格相似的字帖，反复训练，纠正自己的一些习惯。这样，可能效果会好一些。
3、有没基础的区别。有基础的，找回原来的字帖继续练吧，毕竟原来的那些基础不能浪费；沒基础的，从唐楷开始练习吧。
二、专精一家还是博釆众长？
1、对于初学者，应该专精于一体。最好选一位自己比较欣赏的书法家，选他的代表作，一本字帖，然后选其中的几十个字，花上几个月，把每个笔划、每个细节都练得很熟练。
然后，扩大到整本字帖，用几年的时间去吃透，直到随便一写，就是这个书家的风格，这就叫入帖。
2、然后，再练习另一书家的作品，因为已经有一定基础了，上手会快很多。这个阶段，可以广泛学习其他书家的作品，博釆众长。
最终，才能够融汇贯通。没有二十年的功夫，很难做到这一点的。
3、最后，形成自己独特的风格，这就是出帖了。
三、唐楷四大家的特点，供选帖参考
1、欧阳询的书法特点：
方圆兼施，以方为主，点画劲挺，笔力凝聚。既欹侧险峻，又严谨工整。欹侧中保持稳健，紧凑中不失疏朗。
如果说欧阳询的不足之处，我觉得是不够疏朗，太拘谨，给人带来的艺术感染力不足。
2、柳公权的书法特点：
柳公权的书法结体遒劲，字字严谨，一丝不苟，以瘦劲著称，体势劲媚，骨力道健，以行书和楷书最为精妙。他的字取匀衡瘦硬，追魏碑斩钉截铁势，点画爽利挺秀，骨力遒劲，结构严谨，有着“颜筋柳骨”的说法，“书贵瘦硬方通神”。柳楷笔法劲练,稳而不俗,险而不怪,老而不枯,润而不肥,仪态冲和,遒媚绝伦。
3、颜真卿的书法特点：
颜鲁公其人正气凛然，其书端庄雄伟。他一改晋唐以来优美秀雅书风，而别开壮美雄浑气象。前人评他“点如坠石，画如夏云，钩如屈金，戈如发弩，纵横有象，低昂有志，自羲、献以来，未有如公者也。”颜体书对后世书法艺术的发展产生了深远影响，唐以后很多名家，都从颜真卿变法成功中汲取经验
4、赵孟頫书法特点:
赵孟頫在继承传统书法的基础上，削繁就简，变古为今，其用笔不含浑，不故弄玄虚，起笔、运笔、收笔的笔路十分清楚，使学者易懂易循。其书外貌圆润而筋骨内涵，其点画华滋遒劲，结体宽绰秀美，点画之间彼此呼应十分紧密。外似柔润而内实坚强，形体端秀而骨架劲挺。学者不仅学其形，而重在学其神。书写赵体时，点画需圆润华滋，但结构布白却要十分注意方正谨严，横直相安、撇捺舒展、重点安稳。只有这样，才能掌握赵体的特点。
个人推荐，男士学颜真卿，有大气魄；女士学赵孟頫，比较妍媚。
四、如果已有楷书基础，想学行书，怀仁集圣教序是首选（如图7）。这是正宗的二王笔法，魏晋风度啊！
五、如果想学草书，选孙过庭的书谱（如图8）吧，也是正宗的二王笔法。王羲之的草诀歌也是挺好的（如图9）。
这些经验，希望对你对所帮助[祈祷]。
工作后练字用什么字帖？
工作后练字没有规定用什么字帖，我个人觉得练字选帖，一定要选你自己喜欢的字帖去临练，原因是应为你喜欢这个字帖，所以才能有性趣并且能够坚持临下去。
工作之余要常带上自己喜欢的字帖，在没有条件临写时，也要抽时间去读帖，看明白字的间架结构和用笔方法。
钢笔字楷书字帖谁的好？
俗话说“字如其人”，写一手好字，受益一生，不仅可以培养严谨、细致、一丝不苟的性格，而且还可以陶冶情操，体现一个人的文化修养和气质。如何选择一本好的硬笔楷书字帖临摹学习至关重要，本人从事书法教育培训近10年，将结合自己的经验和体会分享大家几本好的硬笔书法字帖。
一、田英章欧楷
田英章的硬笔和毛笔书法的特点可以用“秀、俗、板”三个字概括，他的硬笔书法沿续了“欧阳询”毛笔特点，俗称“田欧”，楷书字体端庄舒展、结构严谨、刚劲有力、优雅隽美、笔画遒劲、用笔老到、功力深厚。
但也有很多书法爱好者和网友认为田英章的字“过去呆板”，如果一开始学习“田楷”，终身很难摆脱这种习气，缺乏创新，书法艺术也会大大折扣，我也临摹田英章字帖多年，学习了很多“田欧”中字体间架结构的处理方法，受益匪浅，其实很多事情需要用正反两面的辩证法去看，如何吸取别人的长处，去其糟粕，为我所用，只要符合自己的审美观即可，不要去理会其他人如何评价。建议初学书法爱好者先从楷书练起，掌握汉字的基本笔画、偏旁部首、间架结构以后，再学习行楷和行书，楷书我强烈推荐田英章硬笔书法字帖。
田英章硬笔作品:
二、吴玉生行楷
吴玉生是中国硬笔书坛著名的书法名家之一，甚至被很多网友称硬笔行楷“第一人”，他的硬笔书法有规范、美观、流利、雅俗共赏、功底深厚且容易上手的特点，当我第一眼看到吴玉生的《硬笔行书红楼梦诗词》字帖时，非常震撼，犹如一个“绝世佳人”映入眼帘，简直美到极致，无法用语言形容。
吴玉生还潜心钻研书法教育十几年，成绩显著。被遴选为全国九年义务教育《写字》课本规范字书写人，国家行楷手写体规范汉字样本字书写人，特别是《写字》课本大家都耳熟能详，从小耳濡目染，受到广大学生、书法爱好者和专家的一致好评。如果想练习硬笔行楷，强烈推荐吴玉生硬笔行书字帖。
吴玉生行书字帖:
三、庞中华楷书
庞中华在80年代名气很大，但由于笔力弱，结构偏，汉字的笔画和结构没有融会贯通，逐渐被田英章所替代，很多学员和学生家长向我咨询庞中华字帖如何，我都不建议练习庞中华硬笔字帖。
新中国成立以来，先后出现了司马彦、庞中华、田英章、吴玉生、顾仲安、卢中南等一批硬笔书法名家，他们都有各自的特点，各有所长，楷书字帖我推荐田英章，行楷我推荐吴玉生。以上是个人的拙见，请批评指正，也希望能够帮助到你。
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