练字练疯了(练字练废了怎么办)-凯发k8国际

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练习书法心情浮躁是一种很正常的现象,该如何克服浮躁心态?

1、如何克服浮躁心里？ 不安静，也表现为“浮躁”，“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有： 心神不宁。

2、要克服浮躁的心理，首先不可以有攀比的心理，人的秉性里常会以比较获得自我认知的重要方式，常常会带来一些烦躁心理。心理状态失衡现象就会产生，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的状态。

3、浮躁使人失去自我的准确定位，使人随波逐流盲目行动，对组织，对国家以及对整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。那么怎么才能克服浮躁的心理呢？第一避免盲目攀比，在攀比时要做到知己知彼。

4、\x0d\x0a●活动你的下颚和四肢\x0d\x0a当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。

5、经常性的积极的自我暗示。要做到：莫找借口，为成功想办法，提前设想将要做的全过程（越详细越好），尽量用行为调动心理。心态上要做到：战胜心魔，坚定信念。

6、例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

练字的坏处十条

练字的坏处有：机会成本大、练字伤害身体、需要投入大量资金、练字容易致使思维简单、练字尤其对自闭型人格不利等。机会成本大 投入大量的时间、精力，换来的结果是，字写得好了一些。这个效果不足以弥补自己的投入。

不利于骨骼发育 练习写字，不可能就几分钟，最少也得十几分钟，甚至几十分钟，宝宝的手长时间保持一个姿势，难免会留下后遗症。

练字的坏处 第一：浪费时间，练字是需要很充足的时间的，在时间就是金钱的年代浪费时间就是败家子。第二：写字很慢，而且人们容易疲劳。既耽误时间又劳累身体。第三：字体不如电脑规范，不如电脑整齐 希望这对你有用。。

近来练字一段时间,感觉没有进步,对把字练好没有信心了………

1、所谓高原现象就是开始练字感得有进步，练了一段时间后，觉得没有进步了，反而觉得比以前退步的现象。有些人遇到这种现象悲观失望，先是自怨自艾，有时干脆换一本帖，或者停止不练。

2、练字是个坚持的长期的过程，不可能短时间效果显现。这是客观规律。初期练字，都有这个阶段的。怀疑阶段是很正常的。坚持下去，先是学，然后就会形成自己的风格。

3、最好先到书店买一本大学用的实用书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握比较全面的基础知识。选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹。一般说来，应该按楷行草的顺序学习。

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